Semesterprogramm
Gesundheit » Entspannung / Stressbewältigung » Abendausklang mit Hatha Yoga
251-30104
Abendausklang mit Hatha Yoga
Warteliste:
Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
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Anmeldeschluss erreicht:
Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an: 06202 2095-0.
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Beschreibung
Hatha Yoga vereint jahrtausendalte indische Körper,- Atem- und Entspannungsübungen, wodurch Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht kommen. Durch die gemeinsam durchgeführten Übungen verbessert sich die Beweglichkeit, vertieft sich der Atem und die Gedanken kommen zur Ruhe. Alles ohne Leistungsdruck und mit Rücksicht auf die eigenen körperlichen Grenzen. Durch die Yogaübungen kann sich die Körperwahrnehmung verbessern, Organfunktionen werden angeregt und Sie finden zu mehr Gelassenheit und schöpfen dadurch neue Kraft im (Berufs-) Alltag. Außerdem kann Yoga helfen, die Muskeln sanft zu stärken und Verspannungen zu lösen. Der Yogakurs trägt zum physischen und psychischen Wohlergehen bei. Die Teilnehmer:innen lernen einfache und wirksame Übungen, die sie auch zuhause durchführen und problemlos im Alltag integrieren können. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Anfänger:innen sind willkommen.
Dozent:in
Britta Bräumer-Hauth (Alle Kurse suchen)
Termine
Mi. 14.05.2025 - Mi. 30.07.2025
Beginn
Mi., 14.05.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
8 x mittwochs
Außenstelle
Schwetzingen
Anmeldeschluss
12.05.2025
Kursort
Gebühr
54,00 €
Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mannheimer Str. 29
68723 Schwetzingen
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Datum
Zeit
Kursort
